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一个中年人,如何排解孤独感?想学习一个乐器或唱歌能实现吗?

可以啊。学一个简单的乐器或者唱唱歌什么的都是可行的。你甚至还可以去报名上一下老年大学,那里还有许多适合你学习的内容,比如书法、绘画、摄影……等等,还可以认识更多年龄相仿、爱好相近的人,找到志同道合的朋友。总之,只要能让自己充实起来,就不会再有孤独感了。

你好我是滕滕钢琴教育。很高兴为你答题。题目是一个中年人,如何排除孤独感?想学习一个乐器或唱歌能实现吗?

1.

做为一个成熟的中年人,要学会在孤独中寻找到自身的价值和快乐,我本人特别喜欢一个人在家学习或到美丽的松花江边拍摄演奏萨克斯风。

2.

排解孤独感的最好方法就是,学习演奏萨克斯风,萨克斯风是西洋乐器中最浪漫的乐器之一,音色柔美,金属味道感强,尤其是演奏爵士风格乐曲。

3.

我本人演奏萨克斯风几十年了,它带给我很多开心和快乐,现在从事音乐教育工作,在孩子们的教学中我收获了快乐,我使用的一款萨克斯风是中国台湾产的品牌萨尔特仿古中音萨克斯,音色柔美独特,手感极佳,价位在3500左右。

4.

生活中的乐趣自己去寻找,方便的话我们可以沟通,互相学习,互相进步提高自身的素质,开心快乐每一天。希望我的回答你满意祝你开心愉快!

谢谢邀答。忙碌起来,就没空寂寞烦恼了,其中有个人真实体验,可以试试如下几种:

适当园艺吧,草木有情,你播种,浇水,有一种无声的交流,回报就是你眼前的绿意与舒心快乐,如果一朵花开了,你心花怒放,喜不自胜,心甘情愿的劳作也促进了血液循环

运动起来看看,或者您就可以选择一项爱到骨子里的运动,好处是不言而喻的,健身自不必说,它真的能产生令人快乐的因子~都知道多巴胺,脑中这种关键的神经递质,它传递亢奋和欢愉,直接影响我们的情绪,运动吧,会令人产生快乐和兴奋的感觉。

做做义工如何?奉献能体现自身的价值,自我与外界认同,何乐而不为,助人者自助

有空就到外面走走哦,你会爱上这个世界——这不是我说的,是学舌大家汪曾祺的话,这个外面可以单纯理解为户外,不一定去外地~户外令人心胸开阔,去看看花看看树,听鸟唱歌,看看来来往往的人们,天地万物四季轮回,宇宙在不停运转,烦恼神马都是浮云,随风而去了,再把我更喜欢的这句话送给你——走出去,世界就在眼前,不走出去,眼前就是世界。

高兴学习吧,活到老,学到老,与时俱进,具有学习能力,能比昨天的自己进步,真的快乐自生

再来看看所说学习唱歌或者乐器之类,你想做什么不要再迟疑了,不做不知道,找到心之所寄,会真的快乐,不要想一蹴而就,也不要想名成天下,只要享受其中,简简单单,快乐就悄悄跑来招手了

寂寞让人看清也看淡世态人情,能有暇闲下来回望与反思,也生出包容,好处还真不是热闹繁忙能给的,

风有风的方向,云有云的脚步,花有花的色彩和芳香......这世界我来了,我还在,每一株小草都尽情享受春天,我有什么理由不快乐,感恩生命,感谢年华,甚至也感谢合时宜的寂寞

在此祝愿题主动起来,让生活充实开心!!

身边就有好多老年人,退休以后感觉到孤独,拾起小时候的兴趣,像学习音乐啊,唱歌呀都可以,来打发时间,找一些共同的好友一起聊聊天,喝喝茶,真是一件不错的事情

大家好,我是淳朴如初,看到这个题目,一个中年人如何排解孤独感。

首先我要说孤独感人人都有,而中年人的孤独感可能会比较明显一些。主要体现在现实的生活状态,或者说身体说表现出来的缺少活力的症状。也就是说年龄或者说现实带给我们的中年孤独感是占较大比重。

中年人在对自我的认知上比年轻的时候要更清晰一些,古语说:四十不惑已经到了不惑之年。很多东西都想的比较明白了,而对前途或者说未来的生活充满了一定的茫然性。

从另外一个角度来说,中年人在社会上的地位或者是经济上都占有比较大的优势。如果不能到达某一高度,或者说不能突破目前的瓶颈,那么这个孤独感会加重的。

学习任何东西都对消减孤独感有比较大的好处,有比较好的效果,因为人越闲越容易出现问题。事儿!特别是烦恼事儿,都是闲出来的。如果能去做一些让自己比较开心的事情,精神上首先得到了愉悦的感觉,时间也被占用了,也就不会拿出那么多的时间来想乱七八糟的烦恼事儿。

学习了某些东西以后会有充实的感觉,另外也会有成就感,所以对消减孤独感还是有比较大的好处。

如果能从追求自身价值的角度去做一些有意义的事情,特别是做一些公益的事情,那么就更好了,既实现了自己的个人价值,社会价值又帮助了别人,所以我觉得这是这应该是比较高的一个境界。

总的来说:到了某一个年龄,或者说到了某一个阶段,我们应该接受自己,从心理上不要觉得自己年老了或者年纪大扯上关系,人的精神都是会对身体产生较大影响的,人是靠精神活着的。

希望所有的人都开心,幸福,健康,平安。特别是中老年人,当然也包括我[呲牙]

中年要面对三条后续道路的选择,然后走过老年,度过一生。而这三个选择与自我的心性、机缘、悟性相关,看似主动的取舍,也许是被动的接受。

其一,老顽童周伯通,这种人随时随地的便能用身边的小事锁定自己的情绪与爱好,天性乐观,生活对于他们来说就像游乐场,少有忧愁,即便是愁上那么一会儿,也能迅速地找到让自己快乐的事情,高兴起来。此种人天生自带佛性,可遇不可求。

其二,用兴趣爱好或者理想锁定自己将来一段时间的日子,虽然时常受到孤独、困惑的侵扰,但也能用爱好、理想来排解。此种道路的困惑在于,当爱好丧失或者理想实现时,人即刻便又陷入孤独焦虑之中,总是需要再次用爱好、理想锁定接下来的日子,才能让自己的情绪挣脱出来~世人大多如此了。

其三,年少和中年阶段所承受的痛苦折磨使人感悟反思,读些诗书经典,研究研究哲学,或许有缘有幸达到超脱,明白人不过是斗转星移中的一只蜉蝣,无为顺应,自然也就无喜无忧、没啥孤独寂寞之感了。

首先感谢邀请!

人到中年对生活的态度也会显得越来越成熟,没有了年少时的轻狂。以前呼朋唤友的簇拥者也都有了家庭。对于社会各方面的人情世故,各种阴谋阳谋也能看的清楚了。看的多了看的透了,心中就难免产生孤独感。孤独对一个人来说,适当是好的,可以让我们拥有独立的空间享受个人时光,如果过量则会让我们觉得生活无趣,进而产生焦虑和抑郁,严重会导致自己得自闭症和抑郁症。那么男人到中年改怎样排解这种孤独感呢。

多跟朋友联系

一个人总有几个知心的朋友,平常大家有时间可以聚聚。大家聊聊天,回望下过去,这样对排解心中的孤单感非常有帮助。

多跟家人沟通

这一点也很重要,很多的男人觉得男人就应该坚强,尤其是在家人面前。这一点我们不能说他们有错。但人都有脆弱的时候,适当地放下坚强的外表,跟家人说说自己心中的苦这样不仅不会影响你在家人眼中的形象,而且让他们觉得你很爱这个家。

学习新知识

很多男人到中年,事业和家庭已经稳定了下来。所谓的“事业有成,家庭幸福”形容的就是这些人。但很多时候,这些男人反而不如以前开心了。大部分男人因为有目标才觉得人生处处精彩,所以如果到达一定高度之后,我们就要尽量学习更多的知识来充实自己,让自己有新的目标。当然学习一种乐器和唱歌会是最好的排解孤独的方法。

接触自然

我感觉最好的方法就是多出去走一走,使心胸开阔起来。闲看花开花落云卷云舒也是一种排解孤独的好方法,融合到自然中去,感受微风的轻抚,感受细雨的飘落,感受花香的袭人,暂时忘记一切烦恼,既锻炼了身体还陶冶了情怀不可谓不是一种最好的自然疗法。


这要看你是如何认识和利用"孤独″的!先贤、高人、大德无一不追求″孤独",认为静以修身养性,甚至远离闹市,遁入深山,参悟人生真谛。至于就做一个普通人嘛,那排解的方法海了去喽。题目中所提方法,只要去做!完全可以实现的!

一个中年人,呵呵,得看啥样式的中年人,如果他干干净净一个人,一人吃饱全家不饿,那么孤独的解决方式超级简单,成个家!如果他现在有伴侣,拉扯孩子,还有四个老人,身边还有一堆大姨子,小姑子,小舅子等等,那么恭喜恭喜,这个中年人孤独寂寞的可能性不大,孤独寂寞对这样式的中年人来说是奢侈品,多么令人享受的一刻啊啊啊!我现在的感觉就是让孤独来点更猛烈些吧,孤独,呵呵!还中年人,盼都来不及,还排解,我都想排号领孤独!

这里先探讨一下孤独感也是一个不错的开始,孤独感一种来自内心深处,一种来自环境氛围压迫。通常情况下隐性者为胜,也更难把握其成因,外在的孤独感一般情况下只要问心无愧,还是很好处理的。根据您的提问,显然您更偏向前者,人际关系正常,只是内心深处需要安慰与排解寂寞。通过学习乐器和唱歌方式打发时间是不错的选择,如果平时讲话机会比较少,建议练习唱歌或自弹自唱。如果相反就是静中之寂寞,那么就学一种乐器比较合适。内心孤独种类繁多,只能问自己的内心想出现什么声音,什么乐器更让自己喜欢,至于学习乐器或唱歌是什么时候,什么岁数都可以开始的,不必担心多虑。退一步来说,即便学不会也没什么损失,因为学习的过程本来就是求知过程,时间用来求知就是最好的善待光阴!

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